Le Bl0g Des n-a-n-As

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Août 2011

LE MOIS DU CONTROL !!!!

On continue le défi mais cette fois-ci SANS SOUCIS

 

 

1ère semaine Août :

 

oh combien ça n 'a pas été facile ce mois de juillet! C'est pourquoi je me rattrape avec ce mois d'août pour être belle en septembre!

Programme: jeun jusqu'à 6h, de l'eau, du sport... Le soir un repas léger.

Lundi et mardi ca a été à base de salade, de riz et un peu de protéines, mais mercredi bien plus gras malheureusement. J'ai toujours pas ma balance mais ca ne devrait pas tarder. Demain c'est mon annif alors grosse orgie à venir mais je vais essayer d'éviter les dégats et compenser avec un max de sport.

Courage les filles; le défi se poursuit <3. Que Dieu vous bénisse (Y) !

 

Jeudi: mon anniversaire. Beaucoup trop mangé mais j'ai pu éviter le gâteau. Jeudi et jusqu'à la fin de la semaine; toujours un peu de riz et dîner léger (seul repas de la journée). Beaucoup d'eau et un peu de sport. Je suis épuisée...

 


2eme semaine Août:

 

Mon programme spirituel m'aide à perdre du poids. Je ne peux manger que de 18h à minuit, du pain et du thé (ou de l'eau...) ce qui me permet de perdre c'est sûre mais m'épuise énormément. Quoiqu'il en soit, je le fais plus pour Dieu que pour ana bien entendu, mais je ne néglige pas le coup de pouce.

J'attends toujours ma nouvelle balance. Le programme compte changer la semaine prochaine et je me rapproche de mon objectif.

 

SEPTEMBRE = JE SERAI BELLE !!!!!!

 

 


3eme semaine d'Août:

 

Nouvelle balance enfin arrivée !!!!!!!! Elle est superbe !!!!!! je suis trop contente et trop motivée. Maintenant, c'est la nouvelle machine de sport de ma mère que j'attends et j'ai hâte !

Cette semaine, reprise de poids mais j'espère toujours atteindre .5 kilos minimum. C'est encore possible qui sait ...

Mauvaise nouvelle: reprise de quelques bétises mais promet d'arrêter ça tout de suite...

 

 

Poids actuel : 50,4 kilos

44.5 % masse musculaire

63.1 % masse hydrique

16.8 % masse graisseuse




31/07/2011
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