défis terminés ( MAI 2010)
PERDRE 4 KILOS EN 2 SEMAINES
par Farah Kenzana 
| Heure de début : |
mardi 27 avril 2010, à 09:00 |
| Heure de fin : |
mardi 11 mai 2010, à 10:00 |
Description
Notre but à toute est de perdre du poids.
Vous avez 2 semaines pour les perdres et pour le prouvez à vous-même que vous en êtes capable.
Libre à vous pour choisir la méthode qui vous convient le mieux.
Je vous souhaites à toute de réussir, la perfection est entre vos mais
Bonne chance et courage
Vous avez 2 semaines pour les perdres et pour le prouvez à vous-même que vous en êtes capable.
Libre à vous pour choisir la méthode qui vous convient le mieux.
Je vous souhaites à toute de réussir, la perfection est entre vos mais
Bonne chance et courage
DEFI RATE / + 1 kgs ...
perdre 5kg minimum en 2 semaines
par Elodie Bosi
| Heure de début : |
lundi 3 mai 2010, à 00:00 |
| Heure de fin : |
lundi 17 mai 2010, à 00:00 |
Description
Je propose un "menu" type pour ces deux semaines...
Nous commencerons le lundi de cette facon:
- petit dejeuner: rien
- midi: salade (verte, d'andives..), fruit (pomme de préférence)
- soir: rien , si la faim est trop forte: salade.
Chaque jour sera composé de ce repas type. Vous pouvez néanmoins rajouter des jours de jeune si vous penser que vous ne ferez pas de crises par la suite....
Il faut aussi faire une heure de sport au minimum par jour...
Bonne chance à toutes...
Envoyez moi vos poids exactes du lundi matin...
Quod me nutrit me destruit..
Ana ♥
Nous commencerons le lundi de cette facon:
- petit dejeuner: rien
- midi: salade (verte, d'andives..), fruit (pomme de préférence)
- soir: rien , si la faim est trop forte: salade.
Chaque jour sera composé de ce repas type. Vous pouvez néanmoins rajouter des jours de jeune si vous penser que vous ne ferez pas de crises par la suite....
Il faut aussi faire une heure de sport au minimum par jour...
Bonne chance à toutes...
Envoyez moi vos poids exactes du lundi matin...
Quod me nutrit me destruit..
Ana ♥
Une semaine pour perdre 3 kg ♥
par Lolita Ana
| Heure de début : |
lundi 10 mai 2010, à 06:30 |
| Heure de fin : |
lundi 17 mai 2010, à 23:30 |
| Lieu : |
Là où la graisse est la mal venue W_W |
Description
Oui les filles, soyons honnête, nous ne sommes pas parfaite. Nous sommes des vaches, des grosses vaches ! Et malgré ce qu'en dise nôtre entourage, nous avons besoin de maigrir encore :3 Parce qu'ana est parfaite et nous voulons être comme elle ♥
Ce défi, c'est simplement 3 kg en moins en une semaine, et un sourire garanti en fin de semaine.
Qui aime Ana, me suit ! ♥
Kiss ! Courage, J'vous ♥
Ce défi, c'est simplement 3 kg en moins en une semaine, et un sourire garanti en fin de semaine.
Qui aime Ana, me suit ! ♥
Kiss ! Courage, J'vous ♥
DEFI RATES ====> LE POIDS N A PAS BOUGE !!
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