Le Bl0g Des n-a-n-As

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jeune
Kashi

est ce que jeuner est une bonne idée? Si je demande ça c'est parce que j'ai lu sur un autre blog pro-ana que sauter des repas provoquait un ralentissement du métabolisme et faisait prendre plus au repas suivant. C'est vrai? y'a pas un moyen de jeuner ET de ne pas prendre au repas suivant?

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Hors-ligne
C'est vrai que jeuner ralenti le métabolisme et c'est pour cela qu'un jeune ne doit pas dépasser 3 jours. Et il vaut mieux faire un jeune de type hydrolique ou une monodiete (ne manger qu'un seul aliment ou type d'aliment) pendant 3 jours, puis de manger léger (jusqu'à 500 kcals/jour) les 2 jours suivants et de recommencer le jeune pour les 3 autres jours et ainsi de suite ...
Tu perdra mieux comme ca pck tu manges peu et ton métabolisme ne ralentira pas ou très peu en tout ca =)!
Je veux atteindre la SkynesS eternelle =) <3
Kashi

merci beaucoup pour tes conseils, je vais appliquer!

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